20260107⊙福澤喬

日本年輕女性的幸福感來源

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2026年1月第193期《台灣銀行家》金融業贏的策略

 在大眾的印象裡,日本女性常被形容為「活得很辛苦」,既要面對職場性別差異,又被期待扛起家務與育兒,每天疲於奔命。不過,如果我們把時間軸拉長到半個世紀,從1966年一路追蹤到2019年,畫面與預期大相逕庭。日本女性對「生活滿足度」正在穩定上升,尤其是年輕世代的變化更加明顯。

 如果從年代來看,女性的生活滿足度在昭和時代隨著第一次石油危機大幅下滑,之後在泡沫經濟期間回升;進入平成後,隨著泡沫破裂又再度下跌,2000年代更受到長期景氣低迷拖累。不過,在2008年金融危機之後,滿足度不但沒有一路走低,反而在2010年代出現回升,平均水準甚至高於多數昭和年代。統計顯示,1980年代、1990年代與2010年代女性的生活滿足比例,都比2000年代來得高,顯示景氣雖然起起落落,但女性對生活的主觀感受正在慢慢改善。

 更有趣的是年齡差異。國際上很多研究都指出,年輕族群近年心理健康狀況惡化,憂鬱與焦慮增加,幸福感普遍下降,這樣的趨勢在美國、英國等超過30個國家都有被觀察到。日本的調查也顯示,年輕人心理壓力不小,但若單看生活滿足度,卻出現相反的現象:尤其是年輕女性,在最近十多年裡的滿足感是上升的。也就是說,在心理負擔與生活期待之間,存在一種複雜的拉扯:壓力並未消失,但選擇與機會變多,讓她們對「自己的人生」感到更有主導權。

 為什麼會有這種「幸福急轉彎」的現象?得先回溯戰後到昭和時代的日本。當時社會主流價值幾乎只提供女性一條標準路徑:畢業、工作幾年、在職場找到對象結婚,然後成為專職主婦。男性則預期終生在企業工作,擔任家庭主要收入來源。婚後女性進入家庭,負責家務與育兒,男性在公司當「企業戰士」,是一種被視為理所當然的性別分工。

 這樣的社會結構,在統計上呈現出著名的女性勞動力「M字曲線」:20多歲與30多歲因結婚生育而大量退出職場,到了40多歲、育兒負擔減輕才再回到勞動市場。表面上,專職主婦掌握家庭收支、儲蓄與子女教育費的分配權,彷彿是「家計管理專家」;但那多半是「別人賺來的錢」,一旦遭遇離婚、喪偶或丈夫失業,經濟基礎就可能瞬間崩塌,這種自由屬於「管理型自由」,而非真正的「所有型自由」。

 1985年通過的《男女雇用機會均等法》,則是改變這條單一路徑的重要轉捩點。它開始矯正企業在招募、升遷上對男女的差別待遇,促進女性就業參與。1992年,雙薪家庭數量首次超過專職主婦家庭,同年施行的育兒休業法則讓有孩子的女性更可能留在職場。到了2016年,《女性活躍推進法》又要求企業公開女性管理職比例、改善工作環境,讓女性可以不必在「當母親」與「當上班族」之間二選一。全文請見第193期《台灣銀行家》(作者為資深媒體人,具駐日10年特派經驗)更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP