帥哥中醫教健身 痠痛馬上好

75年次的執業中醫師楊宗翰，堪稱最斜槓的醫生！不僅領有藥師證、中醫師執照，本身還是一名健身教練，因為治療患者能以科學學理融入傳統醫療，備受患者信賴，外型俊俏的他更是電視健康節目的寵兒。

不同於同學畢業後都選擇擔任藥師，楊宗翰因為更喜歡和人互動，加上從小住在大龍峒保安宮旁，時常見到街訪鄰居到廟裡求藥籤，自小浸淫在傳統文化中，讓他對傳統醫療一直很有興趣，藥學系畢業後，一頭鑽進中醫古籍學習。

「西醫學理和中醫傳統，其實有些原理是相通不矛盾的。」楊宗翰說，中醫也有實證醫學，且生理學、解剖學也都要會，兩邊都通透後，反而更有優勢，對患者也更有利。以疾病分類，中醫反而能分得更細，例如頭痛來說，西醫就會拿普拿疼或是肌肉鬆弛劑，中醫則可以分成是吹風、受寒、循環差或是因為肩頸肌肉太緊繃，原因分得更多，治療更能對症下藥。

身為健身教練，每周至少上兩次健身房的楊宗翰，最常在診間示範正確的運動姿勢或是能夠改善痠痛的姿勢。曾有一名30多歲女性長期偏頭痛，還會痛到吐，但西醫檢查都沒問題，開了幾次中藥後不見改善，他才發現其臀部、下背部緊繃到牽扯頭部筋膜，示範放鬆的姿勢與做動態平衡後，第一次治療就好了一半。他笑說，疫情爆發以來，許多人work from home，在家中坐不適合工作的桌椅，肩頸痠痛者增多，其實都是姿勢錯誤引起。

「醫生有女朋友嗎？」頗為上相的楊宗翰坦言，很多媽媽型患者到診間都會委婉地打聽想知道他結婚沒，要介紹自己女兒。另外，他大方分享好氣色的祕訣，就是每天至少睡7小時，不抽菸、不喝酒、不應酬、不油炸，還會喝蔘苓白朮散來顧腸胃；因為脾是根本，把脾胃顧好，對身體健康、肌肉生長都會有很好的幫助。