頭暈脹氣 慢性食物過敏惹的禍

　總是頭暈、脹氣嗎？醫師指出，這些查不出病因的慢性不適，可能是身體對日常食物「過敏」，引發體內長期發炎反應，甚至可能增加心血管疾病風險。透過「IgG4慢性過敏原檢測」，有機會改善疲倦、頭痛、腸胃道、皮膚等問題。

　美兆健檢診所醫師林美秀說明，慢性食物致敏是一種低度但持續的免疫反應，與急性過敏不同，不會立刻休克，卻會漸漸累積發炎物質，讓人「沒病卻一直不舒服」。長期發炎也會損害血管健康，增加動脈硬化、心血管疾病風險。

　林美秀分享，臨床上最常碰到的慢性食物致敏前三名，包括牛奶、雞蛋、小麥等常見的食物。自己早年時常頭暈不適，一直以為是低血壓，後來才發現是對雞蛋過敏。

　林美秀提醒，如果民眾長期健檢無異常、身體卻不舒服，不一定是外在壓力或年紀問題，也別盲目嘗試偏方或保健品，可以透過「IgG4慢性過敏原檢測」，找出導致身體發炎的潛在食物來源，透過抽血，檢視40項常見食物與環境因子的免疫反應強度。

　林美秀指出，過敏原又分為高風險、中度與輕度反應，高度致敏食物應完全避免，中度則視症狀減少攝取，輕度無需禁食，但身體壓力大時應避免食用。

　臨床上，透過IgG4慢性過敏原檢測揪出過敏原，進行飲食調整，改善最明顯的症狀包括疲倦、頭暈、頭痛，脹氣、便秘等腸胃道問題，及濕疹、青春痘、皮膚搔癢等皮膚狀況。另外，林美秀建議，也可以透過「過敏日記」，記錄下身體突然不適時，過去24小時內食衣住行的變化。