吳岳擎每天花10分鐘好好陪伴媽

　第4屆「旺旺孝親獎」相關活動已展開，《中國時報》邀明星們分享孝順父母的故事，呼籲大家「行孝一定要及時」。吳岳擎和家人之間感情非常親密，父親在2017年病逝後，他一肩扛起責任，成為媽媽生活中的照顧者，感慨： 「媽媽以前像女超人一樣，什麼都做得來，但2018年一次摔倒意外傷到脊椎，不能再提重物了。」

　他心疼母親身體機能退化，盡可能調整生活節奏、安排陪同復健，也更積極參與家務，吳岳擎表示：「她從不要求我做什麼，但我知道她需要時，我就去做。」他基本上每天會打一通電話給媽媽，關心日常生活，認為現在時下很多親子關係，少了耐心與溝通的交流，才產生距離。他也笑說，媽媽會用IG、臉書，還很愛追劇，她的心情保持年輕，才不會與社會脫節。

　成長過程，父母對他的教育從不寵溺，對品行要求嚴格，這也讓他比同齡人更早學會獨立，他說：「爸媽雖然不反對我進演藝圈，但他們知道這條路變數多，我就更要努力，讓他們安心。」

　深知演藝工作收入不穩定，他鑽研投資理財，憑自己財力買下孝親房，地點選在淡水新市鎮，原因是他時常陪媽媽回診，考量醫療方便與生活機能，選擇新落成的電梯大樓，「那裡格局很適合我媽媽，她可以住得更舒服。」

　身為家中獨子的他，看著媽媽為家庭犧牲奉獻，之前父親在世時罹患慢性病，她一照顧就是10多年，同時也一路拉拔他長大，他最大擔心：「她沒有花心思照顧自己。」

　他自認個性比較少撒嬌，但會跟媽媽分享生活點滴，感情生活也從不隱瞞，交往的對象都會讓媽媽過目，母子關係十分緊密，「有一次跟女友分手搬家，很沮喪，第一時間就打給媽媽，那一刻真的覺得，媽媽就是我的救贖。」

　對於如何實踐孝順，吳岳擎分享「21天養成一個習慣」方法，建議每天先靜下心10分鐘，跟父母好好相處，像是吃飯時間不要滑手機，聊天時把心思放在對方身上；若沒有住一起，可以打一通電話問候，「如果關係比較疏遠，也可從簡訊或文字開始，慢慢拉近距離。」