突然頭痛要當心 牢記123保平安

　頭痛不能輕忽，腦部就如人體的總指揮官，腦神經、腦血管健康也和全身疾病息息相關。旺旺中時媒體集團與花蓮慈濟醫院2日共同主辦「腦系列健康講座」，由神經內科部主任陳俞名分享「頭痛要不要緊」，及神經內科部一般神經科主任趙俊明介紹「頸動脈粥狀硬化及中風」，讓民眾了解腦部與全身健康的關係。

　由於腦部是人體的中樞，腦部神經與血管健康是牽一髮而動全身，昨在花蓮慈濟醫院協力講堂舉辦的健康講座，吸引上百位民眾聽講。

　陳俞名說，突然或劇烈的疼痛，比長期慢性的頭痛症狀更需要提高警覺，尤其是有短暫雷擊感的痛、伴隨神經症狀、肢體無力、意識改變講話不清，都需要趕快就醫檢查。

　他說，一般的頭痛平常可寫「頭痛日記」來記錄頻率、強度和持續的時間，使用藥物及效果，以及睡眠、飲食的相關變化，愈來愈痛、止痛藥愈吃愈重沒有改善，就要進一步檢查。

　台灣頭痛學會「123頭痛Free」的觀念─每周頭痛超過1次、每周服用止痛藥超過2次的頻率就建議要就醫；而3即是遠離頭痛有運動、紓壓和預防性藥物等3招，讓大家都能保持神清氣爽、遠離頭痛困擾。

　此外，「腦中風」是國內十大死因之一，趙俊明提醒，每6個人就有1個人會罹患腦中風，腦中風分「缺血性」和「出血性」，其中「頸動脈阻塞」為最大徵兆，被診斷有頸動脈硬化的病人，通常有60至70％的比例在全身其他地方，包括肢體、心血管的血管都可能有硬化或阻塞情況。

　趙俊明指出，血管是否健康，低密度膽固醇（LDL-C）是很重要的指標，而華人、日、韓更有高比例的腦中風體質，低密度膽固醇也會引起高血壓、糖尿病、脂肪肝和慢性腎臟病等等，因此小心的控管低密度膽固醇是維護腦心血管健康的重要依據。