長期心理創傷 恐導致血壓失控

28歲竹科工程師Mike，長期飽受高血壓困擾，即使合併3種降壓藥物，血壓仍舊難以控制，於心臟科做了許多檢查後，依然找不到原因，被轉介到身心科門診就醫，才發現背後隱藏的是童年心理創傷導致的複雜性創傷後壓力症候群（Complex PTSD，C-PTSD）。

Mike自述個性敏感，經常擔心被主管、同事認為自己表現不好，整天提心吊膽。醫師詢問後發現，Mike有辛苦的童年，父母對成績要求嚴苛，稍有失誤就會遭到嚴格處罰與辱罵，也曾被同學霸凌，反覆的心理創傷，讓他長期活在焦慮與自卑中。

　身心科醫師周伯翰指出，這不是單純的壓力，而是符合C-PTSD的典型特徵。傳統的PTSD常見於車禍、戰爭、重大災難後，核心症狀包括創傷再經驗、過度警覺、逃避與麻木、負向認知與情緒。

C-PTSD則是由長期反覆無法逃離的人際創傷（如虐待、忽略、霸凌）引起，除了有PTSD症狀以外，還會影響3大層面，情緒調節困難（易怒、長期負面情緒）、負面自我概念（容易自責、無價值感、罪惡感、低自尊），以及人際關係疏離、不信任、依附問題。

　經藥物與合併心理治療後，Mike不僅情緒與自信明顯改善，血壓控制也逐漸穩定，三高風險獲得控制。周伯翰與哈佛大學合作的研究追蹤了3萬4653名受試者，發現童年慢性創傷和未來罹患心血管疾病有高度相關，可能的原因是心理創傷會讓大腦杏仁核過度活化，導致交感神經長期過度反應、血管發炎因子升高，長期下來容易導致心血管疾病。

　周伯翰提醒，許多人以為心理創傷靠自己就會好，但是每個人的承受度不同，若長期陷入恐慌、焦慮或憂鬱，應及早就醫，否則心中的「傷心」，最終真的會傷到心臟與健康。