葵剛憂鬱驚覺扯下滿手頭髮

　TRASH鼓手「魁剛」以個人身分「葵剛」推出新專輯《歡迎來到不受歡迎的人俱樂部》，他表示，這張作品源自他在低潮與憂鬱中的體悟，「向陽的背後也有陰影」。他認為快樂與憂鬱其實是一體兩面，每一種情緒都需要被安放，「解決問題，第一步就是正視這個問題。」他也坦言，2023年前曾是人生低潮期，感情挫敗與事業多重壓力讓他陷入自我懷疑，甚至求助身心科診所，才發現憂鬱狀態已達「高風險傾向」，醫師還問他：「怎麼現在才來？」

　葵剛引用電影《腦筋急轉彎》的觀點，直言憂鬱是長出快樂記憶的養分，如果沒有低潮的波動，快樂也就失去比較的價值。他回憶2023年登上大港開唱大雄丸舞台當天，演出前一小時才忍痛與交往半年的前女友提分手。他帶著哭紅的雙眼登台，「上台我就必須把剛剛那個情緒全部收起來。那時候我覺得自己超級渺小、超級卑微，所有人的分手都可以大哭一場、休息很久，但我的分手是下一個小時，我就要在台上告訴大家『我很堅強』。」當時正值宣傳第一張專輯《地獄的家》，分手與工作壓力交織，讓他陷入低潮。

　葵剛坦言，當時常陷入自我懷疑的循環，「你好不容易被傷害後再鼓起勇氣信任別人，又被傷害一次；你努力做很多事情，卻沒有成效，那種徒勞無功的感覺很痛苦。」嚴重時甚至不敢踏出家門，「一想到要面對很多人、很多事情，就會恐慌、害怕。」然而身邊的人總勸他振作、奮鬥，他曾崩潰反問團員阿夜：「為什麼我要好起來？」某次朋友提醒：「頭髮變得稀疏」，他才驚覺自己竟在不自覺中抓下整手頭髮，身心已出現警訊。

　除了就醫服藥，他大量閱讀宗教與哲學書籍，也分享自己曾對憂鬱中的弟弟說「我不知道你明天會不會好，也不知道這個病會不會好，但你不用怕永遠不會好，我永遠會在你旁邊」。弟弟後來說，那是當時「最像一道光」的一句話。這樣的陪伴態度，成為整張專輯最核心的精神。他現在學習與情緒共處，並透過創作安放這些情緒。（全國各縣市安心專線1925）