怕臉變大避咀嚼 少年仔恐早衰

　「我終於聞到食物的味道了！」70歲林爺爺長年食之無味，食慾低落，體重僅58公斤，營養不良導致終日臥床。牙醫師指出，這就是口腔衰弱引起的失能，台灣甚至出現年輕化趨勢，不少年輕人「怕臉大」，竟避開需要咀嚼的食物，肌肉提早流失。

　高雄醫學大學附設醫院牙科部長杜哲光近年走進偏鄉、部落，還有榮民之家等長照機構，為65歲以上長輩進行口腔篩檢。他說，榮民之家的林爺爺覺得假牙是「個人財產」，不准照服員碰，兩年來竟每天戴著睡覺，不曾摘下清洗，嘴巴裡塞滿食物殘渣，導致嗅、味覺敏感度變差，多年來因吃東西沒味道，而不愛吃飯，體態羸弱。

　杜哲光親自為爺爺清洗假牙，並指導刷牙、刷舌苔，連續三個月，口氣明顯改善，爺爺因能嘗到食物的美味，胃口變好，體重增至60公斤，更有體力下床活動。

　杜哲光觀察，近年口腔衰弱出現年輕化趨勢，遇過最年輕個案是43歲的機構照服員，因長期未養成睡前刷牙習慣，導致食慾不振，甚至駝背、說話無力，經加強口腔清潔，就聲音恢復宏亮，判若兩人。

　高雄小港醫院咀嚼吞嚥機能重建中心執行長馮明珠，也是計畫協同主持人，她觀察，國內長輩多牙口不好，一張口都是斷牙、殘根、牙齦紅腫，都是因為觀念不足，例如不知道睡覺應摘下假牙，且清洗不能泡太久等。

　馮明珠指出，時下不少年輕人甚至會避開肉、堅果等堅硬的食物，「因為怕大力咬會出現咀嚼肌，讓臉變大不好看」，長期下來臉頰力量薄弱，年紀輕輕就有口乾、不愛說話等口腔衰弱的症狀，建議衛福部增加預算宣導，避免口腔衰弱年齡層雪崩式下降。