戲水防溺 老少齊聚拚水上救生

炎熱的夏季是戲水高峰期，為強化水域救生觀念，自2007年起台灣慧行志工救生游泳協會在全台各地辦理救生游泳錦標賽，19日在竹南運動公園游泳館辦理第13屆賽事，不僅報名人數倍增，賽事年齡層也創新高。

協會指出，今年共有18組隊伍、320人參賽，10歲以下的選手有12人、80歲以上有8人，顯示救生教育持續向下扎根，並獲得銀髮族認同。本屆賽事最年長的選手為85歲的吳明基，他不僅擁有游泳教練、救生員雙證照，還是各大賽事的常勝軍，由於其精神可嘉，獲頒「高山青山獎」肯定。

家住台中的吳明基表示，小時候常在家前面的大排水溝玩，對於水不但不害怕，還因此練會游泳，之後鑽研游泳近40年，考取教練和救生員執照後，「學游泳，手的姿勢很重要」，他表示，人在水中前進多半靠4肢的力量，尤其是自由式手的姿勢正確才能游得到位又快速。

吳明基說，預防溺水首先要了解水深，以水深及腰為標準，超過愈多代表溺水風險愈大，無論自救或救人均要考量水域環境做應變。

賽事督導楊玉春表示，遇到溺水自救第一步驟「放輕鬆」，愈是掙扎愈容易往下沉，保持水母漂或韻律呼吸能增加救援時間；救人時切忌盲目往水裡跳，謹記3要點「岸上救生勝於水上救生、團體救生勝於個人救生、器材救生勝於徒手救生」緊盯溺水者拋擲浮具再救援，避免以命換命。