20260212

過年進補2原則 吃得安心又健康

image
中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠(左)與黃家莚11日提醒民眾,過年進補不一定要大魚大肉,只要掌握「高蛋白多蔬菜」和「減少油鹽糖」兩大技巧,過年補氣不長胖,吃得安心又健康。(文:邱立雅 圖:中醫大新竹附醫提供)