萬金石特展 體驗科學配速員

　「新北萬金石馬拉松－用科學成為你的配速員特展」3月5日至15日在新北市政府1樓大廳展出，透過數據與互動體驗，帶領民眾認識身體、理解運動科學。現場規畫5大互動體驗展區及專業InBody身體組成檢測，由教練協助分析肌肉分布、體脂比例與基礎代謝率等數據，協助參與者了解自身體能條件，找到適合的運動方式。

　新北市副市長陳純敬5日出席特展，在專業教練帶領下，體驗互動彈力帶，以「穩定配速、擺臂推進、回彈節奏」3段式動作，引導大家從核心穩定、上肢協調到全身節奏控制，逐步體驗跑步動力鏈概念。藉由彈力帶回彈特性，能即時感受出力與收力節奏的變化，如同跑步時的配速提醒，讓運動科學可利用簡單器材轉化為日常的訓練方法。

　陳純敬指出，許多人覺得運動有流汗就好、累了就停，其實只要多一點科學數據的幫助，能讓運動事半功倍。運動科學不再是菁英選手的專利，不只是專業運動員才需要科學訓練，每一位願意動起來的民眾都能透過數據找到最適合自己的節奏，讓科學成為你的「配速員」。

　特展以「用科學成為你的配速員」為核心概念，現場打造運動科學互動展區。另有專業InBody身體組成檢測，協助參與者了解自身體能條件，經由科學檢測與專業解說，讓民眾更了解自己的身體，更懂得如何安全且有效率地運動。

　除了身體數據分析，現場還設置「急速飛輪區」、「壺鈴重力區」、「彈力回彈區」、「啞鈴擺臂區」及「跳舞律動區」5大互動體驗展區，由專業教練現場帶領體驗，從肌力、耐力、協調性到節奏感等不同面向強化身體能力，讓運動科學不再艱深，而是人人都能輕鬆理解與實踐的生活工具。

　新北市體育局說，特展希望傳達「跑得久、跑得好、跑得健康」的理念，透過數據理解身體、透過正確訓練降低運動傷害，鼓勵不同年齡與族群跨出運動第一步，找到屬於自己的運動節奏，為挑戰新北萬金石馬拉松做好最佳準備。