超強瘦身計畫

女孩們是不是跟小編一樣，隨著天氣越來越冷，吃的卡路里也持續增加，肚子上的贅肉也越積越多呢？這樣可不行，再胖下去夏天是瘦不回去的！跟著Girl學會在家就能做的簡單肌力訓練，同時找到適合自己的健身房吧！

PART 01 手臂、臀部、腿部、核心 女生在意的地方一次瘦到位 在家就能完成的「徒手肌力訓練」開始!

愛女生專業瘦身小教室，小編請專業教練Aurora來教妳在家就能做的肌力運動！ 讓肉肉不再鬆鬆的，靠自己就能練出漂亮體態。

PART 02 愛女生特別推薦 女孩專屬的健身房

好想去健身房運動，但不知道如何選擇適合自己的健身教室嗎？愛女生獨家推薦兩家超適合女生運動的好地方，來看看更詳細的介紹吧！

SpaceCycle

SpaceCycle在2015年成功打造一個時尚×社交×健身×藝術的全新概念空間，全天候提供Cycle，Barre，Yoga課程，台北在今年度更以最新課程「Moves」為超強主打，邀請好萊塢巨星教練 JJ Dancer領軍教學團隊熱力開舞，將全球最新趨勢帶入台灣，預計成為運動圈新寵。

好時光女生運動樂園 Café de GTFP

好時光是一個專屬於女孩的運動社群，提供運動課程、運動活動、運動服飾⋯等，滿足女孩們在運動上的各種需求。 好時光目前有兩間據點，分別位在信義安和及南京復興捷運站附近，步行約5～10分鐘的路程，交通相當便捷。