姚愛甯 包裡亮．晶．精

清新空靈、熱愛環保的姚愛寗，隨身攜帶的東西和她的人一樣細緻典雅。她的包包裡，裝了不少養生小物，例如可以調節頻率的水晶，或是舒緩身心的天然精油，保養自己不遺餘力。

底片相機

喜愛攝影的姚愛寗，必定隨身帶著相機，她手上這台底片機大約新台幣2萬多元，最常用來拍家中的兔子。姚愛寗大讚這台相機對焦超快，而且相當輕便，她還笑說：「雖然家裡有不少相機，但認真用的大約只有6、7台。」

香奈兒皮夾

經典款式的精品皮夾，是姚愛寗買來犒賞自己的禮物，但為了不亂花錢，錢包裡通常只會放1千多元現金，其餘都用行動支付。

水晶

姚愛寗很著迷於水晶，出門也不離身，她表示水晶會產生高於人的頻率，帶在身上可調節頻率。像是她自己做的月光石項鍊就具有療癒效果、經紀人送的銀石，則能讓容易緊張的她專注跟冷靜，還有造型可愛的粉晶小天使，則會有「愛自己」的功用。

《故事的秘密》

因為講求環保，姚愛寗連看書也是用借的，但她解釋：「我家就在圖書館隔壁啦！」她通常都利用通告的空檔看書，但有次她在瑜伽課前看書，竟被老師大喊：「天啊！我第一次看到有人在瑜伽教室看書！」讓姚愛寗瞬間成為教室焦點。《故事的秘密》主要描述人性的衝突跟習性，對於這種專業的書，姚愛寗需要看比較久，如果故事書，1、2天就會讀完。

精油

有別於一般女藝人，姚愛寗的化妝包只有一支口紅，其他全是不同療效的精油，比如精神不好時擦的、用來止癢及抗痠痛的。另外還有花精，以及蒸餾精油時從花朵萃取出的天然純露，可以加在水裡飲用，儼然是精油專家。