運動夢成真 小兒麻痺夫婦 助身障者踏風火輪出遊

專門推廣手搖車的「生命勵樂活輔健會」（輔健會），創辦人宋立蓉和她的醫生老公陳奇峯，都是小兒麻痺患者，「跑步」是他們可望不可及的夢想，直到10年前接觸了手搖車，風馳電掣的感覺，讓他們當場感動痛哭，這幾年更與許多同伴環島走透透。為服務身障者和行動不便的長輩，輔健會在雙北市的河濱公園設立免費租借站，9年來服務超過6萬人次。

台北市松山區六號水門內的寬闊空地旁，有三個彩繪貨櫃，這裡是手搖車的訓練基地，也是「生命勵樂活輔健會」的觀山自由車療癒樂園。二月初下午，人稱「宋姐」的輔健會祕書長宋立蓉（六十五歲），正領著五名小兒麻痺患者，進行練習手搖車前的暖身操。

呆坐教室 看同學奔跑

大家先是拉筋，接著伸展背部肌肉，因為手搖車得靠雙手轉動把手才能往前，需大量使用手臂和核心肌群。熱身完畢，宋姐特別提醒伙伴「不併排、不超車、不超越領隊」，接著繞行河濱公園，進入常訓課程。眾人在陽光下馳騁，猶如「三太子騎上風火輪」，快意十足，因為對不良於行的他們來說，靠自己的力量行動自如，實在彌足珍貴。 宋姐三歲時罹患小兒麻痺、雙腳萎縮，從此兩支枴杖成了她的代步工具，患病前的走路、奔跑的感覺早已模糊，「我讀中山女高時，體育課只能留在教室，我看著同學在操場跑步，當下好想知道『跑步的感覺是什麼？』」 對平常人來說最基本的運動，對宋姐而言卻是遙不可及。她表示，直到當了媽媽，如今兩個女兒都已長大成人，最大的心願依舊是「想知道跑步是什麼滋味」。 也許是上天聽見宋姐的心聲，二○一一年秋天，她得知友人從美國購入一輛手搖車，立刻向對方借來「騎」，感受前進的速度感，「還記得那天傍晚，微風徐徐，我在夕陽下邊騎邊掉淚。」宋姐一口氣騎了兩公里，直到手痠才停下休息，「用自己的力量『跑』這麼遠，我好驕傲！」提起「手搖車初體驗」，她立刻雙眼發光。 後來宋姐拉著同樣罹患小兒麻痺的丈夫陳奇峯（六十五歲）加入，更發願要將讓她「跑起來」的手搖車，推廣給身障朋友們。身為腸胃科醫生的陳奇峯，長期關心弱勢，一九九八年創立「生命勵協會」，提供就業機會給身障者，並協助開設庇護商店。

征戰高原 騎到臉發白

聽到老婆的心願，陳奇峯將兩個女兒都找來當志工。二○一二年，生命勵協會更名為「生命勵樂活輔健會」，專門推廣手搖車，藉以幫助身障者及行動不便的長輩走出戶外。 宋姐夫婦都是小兒麻痺患者，也認識許多年紀相仿的病友，由於手搖車既是運動也是復健，可以訓練肌力、肌耐力和心肺功能，很快就吸引和宋姐夫婦一樣的許多病友。此外，手搖車有不同類型，能配合身障者的需求，也造福許多包括腦性麻痺或多重障礙患者，讓身障者和家屬一起享受迎風的快感。 身障朋友利用手搖車遊歷各地，親友跟著一塊旅行，這就是輔健會強調的「共融式運動旅遊」。最讓宋姐念念不忘的，是二○一五年她率領十二人的隊伍，到大陸的雲貴高原進行六天、總計六百八十公里的旅程，所有人都完成挑戰。 宋姐回憶，為了這個活動，他們先在台灣「備戰」三個月，不過出發後仍狀況連連，「雲貴高原屬於高海拔，一名團員抵達後就得了高山症，其他人也水土不服，食物太辣、太油，大家都拉肚子。」由於每天得騎上百公里，加上丘陵地形顛簸，讓大家都吃不消，「剛出門時大家臉色紅潤像關公，中午過後就開始臉色發白，不過還是努力騎完行程。」 國內的環島旅行，也是輔健會每年的重頭戲，行前有自行車教練指導，參加成員得進行一個月的訓練，途中除了有維修組和隨行補給車，還有騎乘自行車的護隊成員來回巡邏，確保車隊安全。一趟出遊，少則三十人多則百人，大隊人馬浩浩蕩蕩，總引來路人側目。

慘遭祝融 不改其心志

手搖車環島行的成員慧珠姐（五十七歲）因脊椎側彎，有手麻、腳麻和胸悶等毛病，她曾嘗試游泳健身，隔天卻全身痠痛到爬不起來。直到三年前，她接觸手搖車後，終於能像平常人一樣四處遊玩，還兩度參加為期九天起跳的環台行，「騎手搖車能運動又能到處玩，超棒！」 慧珠姐的丈夫阿志（六十歲）也是小兒麻痺病友，加入輔健會後，手搖車成了夫妻倆的共同樂趣。因為雙腿萎縮嚴重，阿志騎手搖車得用束帶固定，好增加騎乘時的穩定度，但他絲毫不減興致，「我以前只能在地上爬，直到上小學才用拐杖走路，現在我最愛奔馳在風中的感覺！」 讓阿志印象最深刻的是，去年參加五天四夜的金門之旅，「金門第一次出現手搖車，我們好像一群明星一樣，被很多好奇的民眾圍觀。」 為持續推廣手搖車，輔健會在雙北多處河濱公園皆設置免費租借站。不過，去年十二月中，輔健會的辦公室因電線走火，資料全數毀損，損失慘重，但宋姐仍沒放棄，「看到他們騎車時露出的笑容，就是我的動力。」