防寶寶睡眠意外 5大錯誤別犯

　嬰兒趴睡窒息悲劇時有所聞，衛福部統計，嬰兒猝死症候群為國內嬰兒10大死因，而「趴睡」是主要危險因素之一。國健署建議，為降低窒息與猝死風險，1歲以下嬰兒應仰睡入眠，並避免5大錯誤睡眠行為。

　根據衛福部6歲以下兒童死亡原因2022至2023年回溯分析結果報告，有43名個案被歸類為高度可預防性猝死相關，包括8名睡姿相關、35名環境相關，報告中明確提及窒息、呼吸道阻塞、遮蔽口鼻物件或人；41名個案為中度可預防性猝死相關，分別為4名睡姿、37名環境相關，不安全睡眠環境因素包括同床、軟床、護欄、凌亂環境或嗆奶等。

　國健署署長吳昭軍指出，家長、照顧者、保母不可忽視安全睡眠環境的重要性，為預防寶寶猝死，以下5大NG行為不應做，包括「趴睡」、「使用枕頭」、「嬰兒床鬆軟」、「睡眠環境悶熱」、「與寶寶同床」。

　國健署說明，1歲以下寶寶必須「仰睡」，趴睡、側睡都不安全，因為趴睡容易壓迫寶寶口鼻造成窒息，側睡則可能轉成趴睡；且1歲以下寶寶不需要使用任何枕頭；嬰兒床不應放置任何鬆軟物件，如填充玩具、防撞護墊等，防止倒塌遮住寶寶口鼻而窒息；也應避免睡眠環境過熱，或過度包裹寶寶；建議與寶寶同室不同床。

　吳昭軍提醒，除了避免5大NG行為，還應注意餵奶或剛喝完奶，不要讓寶寶立即躺平或趴睡於大人身上，以防溢奶、吐奶導致窒息風險，建議餵奶後輕拍寶寶背部幫助排氣，並隨時留意寶寶狀況。更多相關資訊可參閱兒童健康手冊，守護寶寶健康成長。