別說長大就好 心傷恐影響終身

　暑假過後，湧現一批青少年前來身心科就診，有些青少年暑假期間乏人管理，像脫韁野馬般失序，不只頂撞父母，甚至以生命威脅。許多家長認為「等他長大就好了」！但有研究顯示，青春期的心理問題如果沒有妥善處理，會像影子一樣，跟著孩子一輩子。

　振興醫院精神醫學部銀光學苑主任袁瑋說，看過太多患者因為青少年時期創傷沒被好好照顧，成年後在職場、婚姻中重複著相同的痛苦模式。相反地，那些在青少年時期就學會面對情緒、尋求協助的孩子，往往展現出驚人的韌性，他們知道遇到困難時該找誰求助，也更懂得照顧自己心理健康。

　「醫師，我不知道我女兒怎麼了，以前那個愛說愛笑的孩子，現在整天把自己關在房間裡」。診間常有父母提出這樣的困擾。為什麼青少年特別容易經歷「情緒風暴」？袁瑋從生理、心理、環境三大原因分析。

　生理方面，荷爾蒙像海嘯一樣席捲至青少年的大腦，負責情緒的「邊緣系統」被強烈刺激著，但負責冷靜思考、控制情緒的「前額葉」卻還沒發育完成。就像是油門踩到底，煞車卻還沒裝好。

　心理方面，面對忽冷忽熱的同儕關係、社群媒體上無止盡的比較、「我到底是誰？」的身分認同焦慮、想獨立又想被保護的內心矛盾。

　環境方面，家庭內或社會上的變化都會影響到青少年，這個時期開始有許多想法，卻未必能被聽見，這種受到影響卻無力改變的狀況容易引起困惑、無力、挫折等感受。

　然而，對於尋求專業協助，社會普遍仍有汙名化的擔憂。袁瑋說，常遇到家人阻礙青少年看身心科，深怕依賴藥物，但小問題不處理，可能變成大問題，除了開藥，個別心理或家庭諮商都很有幫助。有時家長陪同卻不敢進來，或孩子不讓家長進診間，袁瑋提醒，青少年看門診有時會需要自己與醫師談，比較能表達自己想法，請家長放心，如果是危險狀況，醫師一定會跟家人說。