睡眠呼吸中止症 心血管風險增

　總是感到疲勞、嗜睡，半夜打呼又淺眠嗎？小心睡眠呼吸中止症找上門！醫師指出，約25％成年人有睡眠呼吸中止障礙，可能增加心血管疾病風險，白天精神不濟，事故意外風險更高出2倍。

　國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫說明，睡眠呼吸中止症好發於男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下顎短小及服用安眠鎮定劑者，常伴隨精神不集中、頭痛、口乾、睡著時嗆到、脾氣暴躁等狀況。

　研究指出，睡眠呼吸中止症影響睡眠品質，常造成白天嗜睡、注意力不集中，患者發生交通事故風險比一般人高2倍；若未治療，心血管疾病風險也可能增加，造成高血壓、心臟衰竭，心律不整或中風。

　簡韶甫解釋，睡眠呼吸中止症分為中樞性、阻塞性及混和型。中樞性起因於心臟衰竭，阻塞性則是睡眠過程中，控制呼吸道的肌肉張力降低，導致喉嚨變窄而影響呼吸。

　呼吸中止會導致血液中氧氣濃度下降、二氧化碳濃度上升。許多睡眠呼吸中止症患者，長沒有意識到自己睡眠呼吸異常，睡眠中斷頻率增加，會導致疲勞、白天嗜睡。

　簡韶甫指出，睡眠呼吸中止症的臨床診斷，每小時呼吸中止次數小於5次屬於正常，5～15次為輕度、15～30次為中度、30次以上為重度。可安排睡眠多項生理檢查；也可以使用家用監測設備，監測呼吸、血氧飽和度和心跳速率。

　至於如何治療睡眠呼吸中止症，簡韶甫提醒，可以持續使用「正壓呼吸器」，確保睡眠期間保持呼吸道暢通；對肥胖或超重的人來說，可藉由飲食改善、運動或手術「減重」，對於改善呼吸中止也有幫助。

　另外，應「避免飲酒和鎮靜劑」，酒精和鎮靜劑會加劇嗜睡，增加發生事故風險；阻塞型睡眠呼吸中止病人，則可以選擇「手術」，包括重塑上呼吸道的結構、懸壅垂軟顎咽成型術、上顎及下顎前移術等。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）