高度近視 青光眼高危險族群

　一名45歲科技業工程師，有高度近視，平時工作重度用眼、下班後常熬夜使用3C產品。某次過馬路時，他完全沒看到側方過來的機車，差點被撞到，讓他嚇出一身冷汗。原以為只是過度疲勞、近視加深，就醫檢查才發現眼壓已超過正常值3成以上、視野已缺損近4成。

　據統計，我國青光眼患者已突破50萬人，是國人失明主因之一。林口長庚紀念醫院青光眼科主任李泳松指出，由於雙眼視野互相重疊，有代償功能，患者早期往往毫無自覺，直到視野明顯缺損、影響核心視力時，才驚覺事態嚴重。

　李泳松表示，青光眼非老年人專利，近年出現年輕化現象。年輕族群因生活型態改變、工作、3C用品普及等，常需高度使用眼睛，30、40歲年輕族群有500度以上高度近視比例增加，更應特別警惕青光眼。

　青光眼是漸進式、不可逆的視神經病變，眼壓升高是最主要的危險因子。不過，高度近視者眼軸較長，視神經發育時常受拉扯、結構脆弱、對壓力耐受力較低，即便眼壓未過高，視神經也可能持續受損萎縮。

　李泳松說，青光眼治療目的不是恢復受損視力，而是透過降低及控制眼壓，減緩視神經惡化速度。該工程師因藥物控制不佳，希望進行手術或雷射等進階治療，經評估採用「微脈衝經鞏膜雷射」。術後眼壓下降呈穩定趨勢，有效減緩惡化。

　李泳松提醒，民眾平時應維持好的用眼習慣，避免在黑暗中滑手機或長時間低頭看螢幕；多攝取具抗氧化能力的深色蔬菜及水果，保持充足睡眠、有氧運動習慣；避免短時間內大量飲水、憋氣低頭重訓、將領帶束過緊等。建議40歲以上，有青光眼家族史、高度近視、睡眠呼吸中止症、糖尿病、高低血壓族群，應每年定期接受完整眼科檢查。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）